2023年山東省考進行到現(xiàn)在,很多同學(xué)已經(jīng)知道了自己的面試成績,開始等待體檢通知。千軍萬馬闖過筆試和面試,就差一步上岸,體檢中又有哪些需要注意的問題呢?
公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)
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公務(wù)員體檢中常見問題(此處僅對可能出現(xiàn)的臨時性問題做出應(yīng)對,如果確有不適合公務(wù)員工作的體檢情況,請按照正常錄用程序辦理。)
1、血壓超出范圍
通過了筆試、面試,終于要上岸了,很多考生一激動血壓可能就上來了。另外之前的考試復(fù)習(xí)強度較大,作息不規(guī)律也可能會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)問題。
如果以前沒有高血壓史,建議在體檢前保持健康作息,避免劇烈運動和情緒波動。
2、視力不合格
視力問題在當(dāng)下人群中其實已經(jīng)非常普遍了,所以公務(wù)員體檢中,近視已不作為硬性篩選的項目,只要求矯正視力(戴眼鏡測即可),達到4.8就可以了,近視的同學(xué)可以佩戴度數(shù)合適的眼鏡即可。
當(dāng)然,像人民警察等特殊崗位對視力的要求非常嚴(yán)格。如果時間距離體檢時間尚久,可以去做近視矯正手術(shù)(具體請咨詢醫(yī)生),恢復(fù)視力。
3、轉(zhuǎn)氨酶過高等問題
飲食油膩、熬夜、感冒、喝酒等眾多當(dāng)下年輕人常見的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶過高,這里建議考生在體檢前一個月內(nèi)就開始調(diào)節(jié)作息時間,多穿衣服避免感冒、口健康飲食、味清淡少食油鹽,不要喝酒。
4、白細(xì)胞、血小板超出范圍
影響人體血液中白細(xì)胞、血小板超出一定范圍的原因就比較多了,常見問題就是身體有炎癥,其次是注意飲食平衡、減少不良嗜好。
另外,體檢前夕也不要隨意吃藥,例如某些感冒藥和個別抗生素可能會會影響血常規(guī)結(jié)果,甚至導(dǎo)致肝功能檢測不正常,如有特殊情況必須吃藥,最好詢問專業(yè)醫(yī)生。
5、心律不齊
跟血壓一樣,心律不齊也是考生容易出問題的地方。有時候,一緊張就會心跳加速,所以進行心電圖項目時醫(yī)生往往會提醒大家盡量平復(fù)情緒,平穩(wěn)呼吸。
況且,心率的合格范圍是50-110,是比較寬泛的區(qū)間,基本上大家都可以通過。
一旦出現(xiàn)低于50,或者高于110的情況,也不用擔(dān)心。醫(yī)生有可能會要求你做心臟彩超,一般來說彩超可以檢測出常見的器質(zhì)性病變,排除因情緒緊張而造成的心律失常。
以上措施僅作為參考,大家還是要根據(jù)自身的具體情況做出相應(yīng)調(diào)整。
如果對自身情況不是很了解的,建議大家可以打印公務(wù)員體檢表,到市三級甲等以上醫(yī)院按照公務(wù)員體檢套餐進行體檢,并根據(jù)體檢結(jié)果進行一些針對性的短期治療。
體檢注意事項:
在公務(wù)員體檢環(huán)節(jié)前,有一些注意事項,望各位考生注意下:
1.飲食需清淡。正常飲食,不要暴飲暴食,以清淡為主,避免食用過多的油炸和刺激性食物,避免食物中毒,保證飲食的衛(wèi)生健康。體檢的時候,一般要求空腹,這點要注意了。
2.心態(tài)放平。很多考生在體檢前,比較緊張,為此甚至失,緊張的情緒,容易導(dǎo)致血壓和心率超標(biāo),影響體檢結(jié)果??忌隗w檢前幾天,可以心理暗示模擬體檢,采用一些調(diào)節(jié)心態(tài)的小方法,例如呼吸調(diào)節(jié)、輕松愉悅的談話,或其他有益的放松方式調(diào)節(jié)心態(tài)。
3.體檢前不要隨意吃藥。有些考生,可能為了調(diào)理身體或其他原因,食用藥物或者保健品。但是有些藥品可能會影響檢查結(jié)果,例如影響心電圖。參加公務(wù)員體檢時,要格外注意藥物的使用問題,依賴醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物,并嚴(yán)格遵守醫(yī)生的囑托,避免對體檢結(jié)果產(chǎn)生負(fù)面影響。
4.注意休息。充足的睡眠是保持身體健康和精神愉悅的重要保證。如果身體疲勞、疲乏,容易影響體檢結(jié)果,特別是在體檢前一晚,要更加注意好身體。一般建議體檢前那段時間,每晚睡覺時間在7-8個小時,每天在進行適當(dāng)?shù)倪\動、散步等,提高身體技能。
5.提前檢查。在體檢前一段時間,各位考生可以先自行到三甲醫(yī)院,做一個公務(wù)員體檢的套餐,等結(jié)果出來后,針對不合格的項目,讓醫(yī)生給點建議。提前使用一些小技巧,讓自己的不利因素消除掉。例如感覺尿檢有內(nèi)容超標(biāo),可以多喝水。
6.其他注意事項。有問題注意和醫(yī)生及時溝通,如是否有過敏,是否目前處于生病在吃藥,是否處于孕期等。體檢過程中,千萬不要為了通過體檢,檢查時有什么問題也不說,身體是最重要的。
希望大家對公務(wù)員體檢重視起來,也祝大家身體健康,體檢順利!